伴侣爱笑都长寿

来源: 中医两性频道 发布时间:2016-10-24 【字体:

伴侣爱笑都长寿

俗话说,笑一笑,十年少。美国密歇根州立大学一项研究发现,如果一个人的伴侣快乐爱笑,夫妻双方到了中年后会更健康,长寿几率也更高。 

研究中,密歇根州立大学心理学助理教授威廉•肖皮克博士及其研究小组对1981对50~94岁中老年夫妇的幸福度、自我健康评价、身体活动等情况展开了为期6年的跟踪调查。结果发现,爱笑的伴侣可以显著提升另一半的健康水平和幸福度,为对方提供有力的社会支持,营造更加良好的生活氛围,督促双方保持正常睡眠习惯、健康饮食及有规律的身体锻炼。相比之下,闷闷不乐的伴侣更偏向于聚焦自身压力。

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